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Mémoire

Stimulez vos fonctions cérébrales et votre vue

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La gestion de votre mémoire et de vos fonctions cognitives : ne l’oubliez surtout pas !

Est-il nécessaire de préparer une licence ou un master en université, étudier des textes de droit ou de sciences, se livrer à des traductions savantes, être expert dans le jeu de go (où les neurones font la guerre), ou à la recherche d’informations « essentielles» sur son ordinateur, pour veiller à son développement cérébral, entretenir sa mémoire ou améliorer sa concentration ? ...

La nourriture de vos neurones

Prenez simplement conscience de l’impact des années qui favorise les cas de déclin cognitif. Le vieillissement altère les membranes des neurones, réduit les performances de la mémoire et la capacité cognitive. Cet avis résulte de nombreux tests, études et recherches sur le cerveau et les fonctions cognitives. Or les neurones puisent dans l’alimentation les nutriments qui assurent la communication de leurs données via les neuromédiateurs. Le cerveau a besoin d‘acide gras oméga 3 dha (ou acide docosahéxaénoïque), l’un des constituants majeurs des neurones, participant aux fonctions cérébrales normales.

 

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