Équilibre féminin
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Pourquoi la femme doit préserver son équilibre ?
La vie d’une femme est un voyage dans le temps à travers des cycles d’existence qui se déploient de façon successive…. Confrontée inévitablement à des changements, elle se doit pourtant de préserver cette modalité d’être au féminin qui définit son identité d’un bout à l’autre de sa vie par un équilibre qui se décline sur les plans physiologique, hormonal, émotionnel et psychologique.
Les compléments alimentaires, pour préserver l’équilibre féminin
L’hygiène de vie devra déjà réserver une part essentielle à un mode d’alimentation sain, à l’entretien corporel par l’exercice physique pratiqué en souplesse, à des temps de relaxation et un apport de nutriments régulateurs des fonctions physiologiques. L’apport de compléments alimentaires à propriétés fonctionnelles prend toute son importance pour soutenir et compléter les apports de l’alimentation. La femme, à chaque étape de sa vie, devra veiller particulièrement à éviter les déficits en acides gras oméga-3 : acide alpha-linolénique, EPA et DHA, en acide gamma-linolénique, en minéraux et oligo-éléments (notamment fer, magnésium, zinc), en vitamines liposolubles (A, D et E), en vitamines B6, B9, B12…
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