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Le guide du bien-être : Catégorie Stress

Comment tourner résolument le dos au Stress ?

Cet automne, une priorité : ne pas succomber à la morosité Après avoir fait le deuil des vacances et survécu à la plongée dans le mois de septembre - rentrée des classes et reprise du travail obligent- nous voilà rattrapés par la réalité de tous les jours qui se fait de plus en plus pressante…Pourtant, le parcours de combattant de la vie dont nous devons assumer le rôle, ne fait que commencer et...

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Etudiants : la performance de vos neurones, le stress en moins !

Actif et serein, préparez-vous aux examens En effet, il n’est jamais trop tôt pour vous préparer à vos examens. S’il est permis de miser sur les révisions de dernière minute, la chance, les sessions de rattrapage, c’est à dose homéopathique … Et il s’avère infiniment plus sage de se préparer plutôt que de s’affoler.L’activité intellectuelle obéit aux lois du...

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