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Programme nutritionnel Sommeil

Les troubles du sommeil ou simplement le manque de sommeil retentissent sur la santé et la qualité de vie. De même, un sommeil de qualité, profond, d’une durée satisfaisante, si possible sans temps d’apnée, à défaut d’être un sommeil de bébé, a des conséquences bénéfiques sur la santé et la vigilance lors de la journée qui suit... 
Or il est possible de moduler certains mécanismes du sommeil, favoriser par exemple la réduction du temps d’endormissement avec la mélatonine, l'hormone du sommeil par excellence, présente avec le GABA, le tryptophane et d’autres ingrédients (acides aminés, vitamines), dans Cap Sommeil®, complément alimentaire consacré au sommeil et à la détente nerveuse...

Mais il y a une condition préalable pour que Cap Sommeil® remplisse pleinement son rôle. En effet, c’est le calme et la détente nerveuse avec lesquels notre journée se déroule qui prépare idéalement la transition vers un sommeil réparateur. Et inversement un réveil paisible et dans la bonne humeur induit plus facilement le bien-être moral ressenti dans la journée. Il importe donc de dénouer les tensions émotionnelles et nerveuses générées par le stress quotidien ou les mémoires anciennes des traumatismes qui s’accumulent et imprègnent le fonctionnement cérébral.

Le recours au complément Cap Sérénité® s’impose car  il prépare durant le jour les conditions optimales pour mieux dormir la nuit. Il réunit du magnésium bio disponible et les nutriments favorisant l’assimilation de ce dernier et la stimulation de la production de neurotransmetteurs (notamment la sérotonine) : acides aminés (tryptophane, glycine, glutamine, L-méthionine), oligo-éléments et vitamines ainsi que du Lactium® (décapeptides aux effets relaxants).  

Le rêve de connaître une nuit de sommeil et de repos authentiques serait-il si paradoxal ?

 

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